Behandelingen
MASSAGES
PIJNBESTRIJDING
THERAPIEEN
COACHING
Opleidingen
WORKSHOPS
CURSUSSEN
Activiteiten
ONTSPANNING
ONTWIKKELING
OP STAP
Ontstoringen
STRALING
Ontspanning
Kausay Pacha organiseert regelmatig activiteiten die gericht zijn op beweging, ontspanning en energie.
Deze activiteiten kunnen alleen doorgaan bij voldoende deelnemers.
Hebt u belangstelling laat dat dan weten. U kunt mailen, bellen of gebruik maken van het informatie- en aanmeldingsformulier dat u kunt vinden bij Contact.
Kijk voor meer informatie over geplande data op onze Agenda.
"Take a Break"
Leer dieper ontspannen – soepeler ademen - beter bewegen.Neem elke week een Teak a Break en blijf soepel en gezond!
Veel mensen hebben klachten ten gevolge van stress of overbelasting. Gebleken is dat ontspanningstraining in combinatie met yoga (beweging), ademtraining en meditatie een goed middel is om beter met jezelf om te kunnen gaan in stressvolle situaties. Op deze manier kun je voorkomen dat je spanningsklachten krijgt, en kun je weerbaar en flexibel blijven. Voor ieder (jong/oud, man/vrouw, jongen/meisje) is er de mogelijkheid om mee te doen aan de doorlopende activiteit Take a Break. In de lessen staat de combinatie van ademen, bewegen en ontspannen centraal. Met een goede balans tussen ontspanning in uw lichaam en een rustige adem komt u via eenvoudige bewegingsoefeningen tot een goede kracht en souplesse. Alle oefeningen zijn erop gericht de spieren te rekken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. Via de oefeningen kunt u leren zich beter te ontspannen en beter met stressvolle situaties om te gaan. Deze doorlopende training is ook een goed hulpmiddel om nieuwe energie op te doen.